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怀孕后管不住嘴？这8类食物可以多吃，营养价值高，促进胎儿发育

怀孕后，可以吃什么变成了孕妇为之苦恼的一件大事，什么样的食物营养健康，既能满足孕妈妈和胎儿的需求，又不会让孕妈妈长胖很多
2021-06-25 19:45类目：饮食营养

夏季，该吃的不是冰淇淋，是这三款美食，营养美味！

夏季来了，骄阳似火，稍稍一动就会汗流浃背，许多人一到夏天就会失去食欲，常常喜欢吃雪糕解暑，让自己带来一阵阵的清爽。冰凉的
2021-06-25 19:43类目：饮食营养

置顶巧养生 助您轻松度过夏季——“中医中药进万家”药膳推广活动之“养生篇”

齐鲁网·闪电新闻6月23日讯夏季，古人又称为“夏三月”，是指从立夏之日起，到立秋一日前，是一年中气温最高的季节。此时，人体
2021-06-25 14:24类目：中医理论

置顶炎炎夏日，喝什么茶养生最合适？

夏季是阳气最盛的季节夏天天气炎热干燥心火旺而肺金、肾水虚衰热需以凉克，燥需以清驱清热解燥、护心安神是夏季养生的关键夏季养
2021-06-25 14:22类目：茶道养生

置顶古人的智慧，教你养护好孩子的脾胃，帮助家人建立健康体魄

《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。其中的食疗观强调民以食为天，提
2021-06-25 14:21类目：五谷养生

杞博会 | 全民养生 枸杞正当红

6月23日，第四届枸杞博览会进入第二天：场馆外，参观考察、枸杞采摘节等系列活动步履不停；场馆内，各地专业买家相聚一“杞”，
2021-06-25 14:19类目：展会资讯

为什么注重养生却不一定健康？以天麻、三七为例，避开无效养生

为什么每天都很注意保健的人，却不一定健康？是养生保健没有用吗？并不是。而是很多人的“养生”都是盲目的，无效的，甚至是错误
2021-06-24 19:43类目：运动养生

养人需依体质，无限能带你读懂九体养生！

相信了解过中医养生的人们都知道“九体养生”这个理论，是中医把人的体质分为九种类型，包括：平和型、气虚型、阳虚型、阴虚型、
2021-06-24 19:43类目：养生杂谈

【专家谈养生】今日夏至：宜晚睡早起 多食苦味

夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。《韵
2021-06-24 19:41类目：养生杂谈

人们常以为的这2种养生方式，都是在养病？为了健康，需了解

随着现在人们生活水平的不断提高，人们的养生意识也是越来越强，大部分人都开始过上了“保温杯里泡枸杞”的养生生活。无论是处于
2021-06-24 19:40类目：养生文化

置顶你还在纠结瑜伽体位法的“正确〞动作吗？

我想一定有很多瑜伽及运动相关指导者常被学员询问：“我的动作正确吗？”如果你是一位瑜伽练习者，是不是也会常疑惑着：我的动作
2021-06-24 14:19类目：瑜伽

置顶睡眠，也有养生之道

在门诊，经常会听到有的姐妹说自己睡眠不好，有的是不易入睡，有的则是多梦、易醒。要知道，人的一生中起码有三分之一的时间是在
2021-06-24 14:15类目：睡眠养生

中医告诉你，日常生活做好养生能够保健防病去病

健康养生堂最权威最官方的健康养生堂为您提供最新最全面的健康养生知识，包括健康常识、养生方法、养生误区、养生窍门、健康饮食
2021-06-23 13:45类目：养生文化

适合血小板减少病友吃的药膳有哪些？

血小板减少症病友由于个体耐受不同，因此可能会有不同程度的出血症状，尤其是血小板低于30的病友，出血风险更大一些。那么今天我
2021-06-23 13:44类目：饮食养生

经络养生，五大中医养生穴

国人健康在线：关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、
2021-06-23 13:43类目：中医养生

这个健身运动，或比跑步的燃脂效果好，可能很多人不知道，了解下

导语：大家都了解，跑步是一项非常好的减脂运动，特别是在夏季，这一减肥瘦身最好的时节，平常下班了走在路上，能看到很多人跑步
2021-06-21 12:44类目：运动养生

置顶110斤女孩坚持健身，展现不一样的“丰腴美”，这就是运动的魅力

导语：现在夏天已经到了，很多女生开始嚷嚷着要减肥，在很多人的眼中就觉得只要体重下降身材就会变好，这样就可以穿衣服好看，但
2021-06-21 12:42类目：运动养生

长期超负荷运动危害大 把控运动量记住两点

我们都知道运动有益健康。但有些人会为了追求运动成绩加大运动量，忽视了身体发出的警告信号，这就很可能对身体健康造成危害。对
2021-06-18 20:33类目：运动养生

中医养生三字经，简单超实用！！

三天不吃青，两眼冒金星。宁可食无肉，不可饭无汤。吃面多喝汤，免得开药方。体弱病欺人，体强人欺病。晨吃三片姜，如喝人参汤。
2021-06-18 13:58类目：中医养生

置顶药膳馆 芪茯三仁水鸭汤清暑化湿利关节

材料：五指毛桃、土茯苓各50克，绿豆、白扁豆、莲子各30克，广陈皮15克，水鸭1只（约750克），猪瘦肉250克。做法：先将水鸭宰杀
2021-06-18 10:01类目：饮食养生

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