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五谷杂粮养生篇《薏米》

薏米又名薏苡仁、苡米、米仁、玉秫、起实、药玉米、菩提珠等。为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁。薏米在我国栽培历史悠久,
2021-07-07 18:48类目:五谷养生

2021中国·江苏国际伏羊美食文化博览会新闻发布会在宁召开

7月7日,以“伏羊美食、大众共享”为主题的2021中国·江苏国际伏羊美食文化博览会新闻发布会在南京召开,本届博览会将从7月11日
2021-07-07 18:47类目:美食文化

节会搭台、经济唱戏,美食文化饕餮盛宴正当时

酒泉 " 神州宴 "、金昌 " 花城饺子宴 "、临洮 " 洮河印象宴 "、会宁 " 三军会师宴 "、泉州 " 海丝文化宴 "、&q…
2021-07-07 18:46类目:美食文化

饮食健康不等于营养!别被骗了

*仅供医学专业人士阅读参考有害食品竟然长期假装健康随着食品工业的壮大发展以及对市场和利润的追求,越来越多五花八门的食物打
2021-07-07 18:45类目:饮食营养

老人健康与膳食营养息息相关,8大注意事项不容忽视

我国已逐渐进入老龄化社会,老年健康受到了更多的关注,膳食营养是保证老年人健康的基础,与提高老年人生活质量、降低医疗费用密
2021-07-07 18:44类目:饮食营养

三伏艾灸养生 辨清体质才事半功倍

随着夏天的到来,艾灸成为养生佳品,当它逼近身体,源源不断的阳气输入到体内,你可能会觉得很舒服,也可能会感到不适,艾灸的好
2021-07-07 18:43类目:体质养生

24节气丨小暑节气养生

小暑是夏天的第5个节气,标志着季夏时节的正式开始。《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小
2021-07-07 18:43类目:经络养生

天气太热怎么办,中医夏季养生有妙招

今年的7月7日是卢沟桥事变84周年,也是进入夏季的小暑时节,小暑的到来让人们更进一步体会到了夏季的炎热,随着生活水平的不断提
2021-07-07 18:42类目:经络养生

置顶学练太极拳初期,先培补元气,疏通经络

只要不是童子都是后天之炁,后天都属混源之气;后天之气重在静生自然之气,效果的确有影响,只要意坚都可成事!——高手留言前文
2021-07-07 15:56类目:太极拳

中医情志养生,心理健康卫生平衡很重要

你有勃然大怒的时候吗?是因为什么原因而生气呢?01 中医有七情人们常说:“千保健,万保健,心态平衡是要害。”心态平衡、情绪
2021-07-07 15:55类目:情志养生

【中医启蒙】人有哪九窍?如何通过九窍做到养生长寿?

通俗的讲:“九窍”即指人体的两眼、两耳、两鼻孔、口、前阴尿道和后阴肛门而言。出处:《庄子·齐物论》:“百骸、九窍、六藏,
2021-07-06 15:02类目:中医养生

置顶告诉大家 : 夏季养生吃什么?9种常见食物推荐给你

三伏天来袭,全国各地纷纷拉响高温预警。大家一到夏季就喜欢窝在室内吹空调,但实际夏天新陈代谢会加快,是个锻炼和保健养生的好
2021-07-06 15:01类目:养生食谱

王爱霞剖析生活方式病,讲解古法经络自然养生技巧

养生这个词变得越来越流行,似乎随时随地都能听到人们谈论起养生的话题。尤其是如今工作压力大,生活节奏过快,导致越来越多的年
2021-07-06 15:00类目:经络养生

茶道:以茶养身,以道养心,八域茶业

茶与健康不仅是老问题,也是新问题,说它是个老问题,是因为它经久不衰,说它是一个新问题,是因为新情况、新论点和新发现层出不
2021-07-05 18:53类目:茶道养生

展现养生长寿文化 南通“寿字碗”展开幕

6月30日,由南通中医药文化博物馆主办、南通市文化旅游协会、南通餐饮文化研究专业委员会、南通市楹联学会、南通灯谜学会承办的
2021-07-05 18:51类目:养生文化

7月,这4种红色食物要多吃!营养美味又护心,夏天吃正合适

在这个越来越重视饮食健康的时代,关于养生的话题成了热门,无论是二三十的年轻人,还是六七十岁的爷爷奶奶,都对养生充满了浓厚
2021-07-05 18:51类目:饮食营养

洋葱百利但有“三个饮食禁忌”,很多人不清楚,早知早受益

欢吃洋葱的人特别多,我本人就是一位特别喜欢吃洋葱的人,喜欢吃洋葱,只是因为喜欢洋葱的芳香气味,但洋葱对人体有哪些好处其实
2021-07-05 18:48类目:饮食禁忌

置顶养生保健切忌“自作聪明” 随意用药当心“自挖陷阱”

中医药是古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的金钥匙,我们几乎每个家庭、每个人或多或少都接触过中医药,领略过中医药的神奇
2021-07-05 18:47类目:中医养生

置顶瑜伽生活 | 余生,唯有读书和瑜伽不可辜负

人生到了一个阶段生活就会开始给你做减法拿走你的一些朋友让你知道谁是真正的朋友拿走你的一些梦想,让你认清现实是什么当灵魂升
2021-07-05 13:10类目:瑜伽

在50岁后,不论男女,寿命长的人,一般都有这6个“共性”

“福如东海,寿比南山”,这是我们经常对老年长辈会给出的祝福语,这也是许多人一直以来追求的目标。追求长寿命,就是要一直保持
2021-07-02 16:18类目:两性保健

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