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传承中医文化 让“艾”充满天下

随着社会的高速发展，人们的生活节奏不断加快，加上20年新型冠状病毒的突然来临，随之人们的中医养生意识不断增强。上海养鼎实业
2021-05-11 15:32类目：中医养生

中医养生：夏日起居调养

夏天太阳出得早落得晚，白天较长，坚持子午觉是既要养阴又要护阳，保障身体健康需要。其次，天气炎热毛孔开张，因此乘凉时间不宜
2021-05-11 15:30类目：中医理论

娥姐做瑜伽“练劈叉”修心养性，帝哥千里观望却“屡试不爽”

娥姐做瑜伽“练劈叉”修心养性众所皆知，娥姐是以为有着远大抱负的仙子，每天都居安思危考虑自身的处境，攻打天宫的旗号，并不是
2021-05-10 14:20类目：瑜伽

正念冥想，帮你缓解失眠难题

现在给大家介绍一个可以有效缓解失眠的方法——正念冥想，希望可以帮助到深受失眠困扰的小伙伴们。失眠是痛苦难熬的。但是，在很
2021-05-10 14:18类目：睡眠养生

FOHOW！扛起中医中药养生改革“创新”大旗

大江网/大江新闻客户端讯 广东凤凰高科电子商务有限公司(以下简称“凤凰集团”，英文“FOHOW”)，是一家从事中医中药天然养生产
2021-05-10 14:17类目：中医养生

风湿病的饮食禁忌和原则

在体内脂肪氧化期间，会生成酮体。酮体过多会对关节产生强烈的刺激作用，建议风湿病患者不要吃高脂食物，例如牛奶，肥肉等。炒菜
2021-05-10 14:16类目：饮食禁忌

中医健康养生之人体腿部穴位解穴

解穴主治：下针处起包、疼痛、取针后气血错乱、血不归经、或是西医注射后引起的疼痛、跌打损伤、精神刺激而引起的疼痛、疲劳过度
2021-05-10 14:15类目：中医养生

如何塑造好身材？美女私教分享心得，记住这两点就行

随着养生意识的提高，如今已经是全民健身的时代了，有很多人都加入了健身养生的队伍，不管是身材是否完美，都会选择不同的健身方
2021-05-08 10:09类目：健身运动

现在的年轻人是如何一边暴饮暴食一边减脂养生的？

说到青年，现在不得不提的一个词就是“朋克养生”，熬最晚的夜，敷最多的面膜，既要暴饮暴食吃得好吃得爽，又害怕体重增长不断健
2021-05-08 10:06类目：乐娱养生

中国烹饪大师---韩吉光，大连金普美食文化的传承者和创新者

北方名厨俱乐部 北方餐饮韩吉光大师简介韩吉光，男，满族，辽宁大连市人。大专学历，高级职业经理人，国家特一级厨师，国家高级
2021-05-08 10:04类目：美食文化

一辈子珍藏的食谱：不同颜色食物的养生功效，收藏就对了

在我们每天摄入食物时，你有没有注意过餐桌上食物的颜色呢？每天进市场买菜，你有没有根据颜色挑选过食材呢？事实上，健康颜色食
2021-05-08 10:03类目：养生食谱

中医药养生——枸杞！

相传战国时，在秦国境内黄河南岸，香山北麓的平原上 ，有一青年农夫，乳名狗子，以农耕为业，娶妻杞氏，杞氏勤而贤惠，夫妻日出
2021-05-08 10:02类目：中医养生

入夏的养生靠睡眠

入夏的养生，首要的就是保证睡眠。有诗云“仲夏苦夜短”，立夏后，昼长夜短，气温升高，最容易引发睡眠不足、心理疲惫病症，立夏后夜晚天气闷热难以入睡，而第二天又亮得早，太阳升高，热又卷土重来，睡不着。如…
2021-05-07 10:10类目：睡眠养生

长者中医养生馆：关注服务百姓健康

“很多老年朋友晚上睡不好，中医是怎么治疗失眠症，改善睡眠质量的呢……”在长者中医养生馆一楼的养生讲堂室里，广东省名中医谢少龙、端州医院中医副主任医师吴余粮正在为群众讲课。
2021-05-07 10:08类目：中医养生

3种食物营养高又好吃，还可以保养肾脏，第3种或许你天天在吃！

肾是人的一个很重要的身体器官，肾气\\'\\'对人的生命也特别重要，如果肾气虚，很容易导致过早衰老的症状，而且还会引起其他疾病，这对健康很不利，所以你必须保护肾脏，事实上，一些坏的生活习惯会影…
2021-05-07 10:00类目：饮食营养

经络养生 应掌握这样的穴位按摩法

经络养生 应掌握这样的穴位按摩法
2021-05-07 09:58类目：经络养生

中医用“四味食材”，让你不再腰酸腿疼，阳气回归身体

虽然每天都会有很多人私信我，但是最近发现私信我最多的问题就是，希望我可以说一说有关于腰疼腿疼的问题。那我们接下来要聊点什
2021-05-07 08:19类目：中医食材

入夏的养生靠睡眠

入夏的养生，首要的就是保证睡眠。有诗云“仲夏苦夜短”，立夏后，昼长夜短，气温升高，最容易引发睡眠不足、心理疲惫病症，立夏
2021-05-07 08:18类目：睡眠养生

立夏最强养生攻略，做好这4件事，健康一整夏

立夏是二十四节气中的第七个节气，《月令七十二候集解》说：“立夏，四月节。立字解见春。夏，夏也。物至此时皆假大也。”立夏意
2021-05-07 08:17类目：体育运动

运动很关键！增加体育锻炼，可显著降低超重或肥胖女性月经量过多的几率

昆士兰大学领导的一项研究发现，增加体育锻炼，可以降低超重或肥胖女性月经量过多的几率。昆士兰大学人类运动和营养科学学院的加
2021-05-06 18:55类目：体育运动

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