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中风后遗症，太极拳练起来

中风后遗症，太极拳练起来太极拳是一种身心结合的中华传统健身功法，富含中医对于阴阳理论，经络学说的智慧的结晶。许多老年人都
2021-05-18 20:25类目：太极拳

情志养生治未病，心平气和过夏天

随着社会生活的发展，人们的生活节奏加快，生活工作上的竞争日益激烈。在这样的环境下，人们的身心健康受到了很大的考验。很多人
2021-05-18 20:25类目：情志养生

夏季养生应该以养“心”为主，如何养心？听老中医来告诉你

夏天已经来临了，现在气温越来越高，大多数地区都应该感受到了炎热的气息。老话说得好，心静自然凉，但是很多人越到夏季心里越躁
2021-05-18 20:23类目：中医养生

肝病患者也有饮食禁忌？

肝脏是人体最重要的新陈代谢器官，它能清除人体内的各种垃圾毒素。肝就像一座大型化工厂，能分解体内毒素和垃圾，而且中医也有百
2021-05-18 20:22类目：饮食禁忌

北京中方中医医院：中医养生诀窍，请记住六个字

近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注，跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法，当然这些都是从养生最基础的
2021-05-18 20:21类目：中医养生

散步是一个最被低估，但是十分有效的有氧运动

大家通常说到减肥或者减脂肪的话，都会提到有氧运动，有氧的方式其实很多，比如说慢跑、快跑或者快步走等等或者动感单车游泳都是
2021-05-17 20:02类目：运动养生

这才是中医养生的至高境界，诸邪散尽

中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观
2021-05-17 20:01类目：养生杂谈

中老年人的食疗养生法，多吃这些食物有利于健康

养生这个词我们应该经常听到，特别是很多中老年人会说起，很多老年人是很注重养生的，他们经常会去散步、跳广场舞等等休闲运动来
2021-05-17 19:58类目：中医养生

高血脂的人，可以吃鸡蛋吗？高血脂的4大饮食禁忌，要避开

高血脂是一种危害很大的疾病，不但会导致血管硬化，还会使脂肪沉积在血管壁当中，从而引发血管堵塞或中风的情况。高血脂除了与遗
2021-05-17 19:58类目：饮食禁忌

涨知识！传统养生知识对太极养生，都有哪些影响？

当下，太极拳最大的功用是什么？拳论早已告诉我们了——详推用意终何在？延年益寿不老春。其实，太极拳与传统文化尤其是传统养生
2021-05-17 19:57类目：中医养生

黄帝内经：中医养生，防范于未然

圣贤不治已病，中医养生；不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？
2021-05-14 18:57类目：中医养生

置顶夏天冷饮控?女性健康顾问宫茹清提醒：女孩子这样下去肯定痛经!

炎炎夏日的到来，热得人们都不知道去哪好了，恨不得钻进冰箱降降温，也好让自己凉爽到底。天气不仅热，更让人没有食欲，即使看到
2021-05-14 16:13类目：饮食养生

置顶【儿童保健】夏季宝宝辅食调整，注意这几点！

夏天来了，天气渐热，大人的胃口都会变小，何况小宝宝呢，尤其是在夏季添加辅食的小baby，应该要注意哪些问题呢？下面，小编给各
2021-05-14 16:12类目：饮食养生

夏天怎么养生？赐你三个法宝

最近天气越来越热盛夏来临整个春天我们都在说养肝那夏天我们该如何调节饮食？怎样调整作息、养护身体呢？起居养生立夏之后，可适
2021-05-14 16:09类目：饮食养生

孕期禁忌食物：这4类不能吃，对胎儿发育不利，再想吃也要忍一忍

导语：如今，从准备怀孕到生育，许多年轻人并不容易。 从怀孕的那一刻起，整个家庭就感到担忧和恐惧。 无论食物，衣服，住房和交
2021-05-13 17:41类目：饮食禁忌

关于心脏，日常饮食禁忌是什么，哪些食物能养心？

心脏病是大家听到很多的一种疾病，如想做好预防，就需要多加注意呵护。心脏是保证人体正常运作的重要器官，保护好心脏就是保护好
2021-05-13 17:40类目：饮食禁忌

晚餐中的7种“禁忌食物”，想瘦就别碰！

俗话说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，减肥是个技术活，尤其在“吃”上，处处要讲究细节。就拿晚餐来说，就有很多关乎“胖瘦
2021-05-13 17:37类目：饮食禁忌

【拜佛去】佛教养生——吃“春菜”

春分节气与秋分节气一样，都是一年里昼夜相等的一天，且都平分了一个季节，只不过春分平分的是春季，秋分平分的是秋季而已。二者
2021-05-13 17:36类目：佛家养生

与大家共同学习：关于佛教之养生，什么是佛教养生？

根据佛教教义，佛教是佛陀对众生的教育，其终极目标是普度一切众生，使其明心见性、得证佛道，这不仅包括对众生生命的关爱，还包
2021-05-13 17:33类目：佛家养生

中医建议：血糖高的人常吃2种食物，胰岛或慢慢恢复健康

32岁的陈刚，身材胖胖的，所以身边人给他起了个名叫“小胖”，好在陈刚性子好，从不和人发脾气，在单位担任软件开发师的工作，或
2021-05-13 00:30类目：中医养生

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