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饮食养生相关的搜索结果

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肉的最佳冷冻时间是多少

最近几年，有越来越多的人都在关注食品安全问题，从吃饱食物，到选择好吃的食物，让人们有了更多的选择。还有的人说把冻了四十年的肉称之为僵尸肉。那僵尸肉所指的是什么呢？其实大家说的僵尸肉，其实就是储存的…
2019-11-11 11:37类目：饮食养生

糖尿病患者怎样喝汤，对控制血糖有利？

饮食对糖尿病患者控制血糖的确非常重要，这就造成了很多糖尿病患者对任何饮食方式都有点儿“疑神疑鬼”。糖尿病患者能不能喝汤？糖尿病患者合适喝什么汤吗？也许就是这类问题的代表。糖尿病患者能不能喝汤，要看…
2019-11-11 11:37类目：药膳食疗

血糖高这5种饮食还不忌口

生活质量的提高，使得糖尿病呈现高发状态。有资料显示，中国的糖尿病患者已达1.14亿，特别是中老年人和肥胖之人，都是高发的人群。长时间的不正确控制血糖，会导致糖尿病的众多并发症，严重威胁着患者的生命健……
2019-11-11 11:37类目：饮食养生

垃圾食品、不易消化、油脂有害…… 方便面被冤枉了很多年

其实，说到方便面，可谓褒贬不一，一面是一些人对它的深深喜爱，另一面则是各种传言五花八门，有传言说方便面是垃圾食品，还有称方便面吃了不易消化，更有甚者，说它里面含有害物质，会致癌损害人体健康，事实究…
2019-11-11 11:36类目：饮食养生

癌症是“自找”的！这2种食物再美味，也要少碰一点

癌症的出现和多方面因素有关，不排除是日常生活中不当的饮食行为引起。部分人饮食没有节制，很多对身体健康不利的食物总是大量进食，但是这些食物容易滋养癌细胞，大量进食身体发生癌变的概率会非常高。为了防止…
2019-11-11 11:35类目：饮食禁忌

真有杀死癌细胞的食物吗？

有人说：如今是癌症的时代。在很多人的意识中，一个人如果患上癌症，就基本等于宣判了死刑，区别也仅仅是剩余时间的长短不同而已。其实，一般人总觉得这种疾病对自己来说很遥远，总觉得癌症是不会找到自己的，但…
2019-11-11 11:35类目：饮食养生

营养师劝你尽量不吃，很多人还不知道

天气越来越冷了，人们开始了各种各样的进补，想着多吃点肉迎接更寒冷的季节。每天光在家里吃还不够，还会去外面寻找美食寻找刺激。正所谓“病从口入”，你想到乱吃的后果了吗？对于以下这几种容易有寄生虫的美食…
2019-11-08 11:31类目：饮食禁忌

缺少这2种食物，早餐等于白吃

餐食结构化和习惯良好是建议大家一直以来要养成的习惯，无论您是一日三餐还是一日五餐，早餐都是其中“举足轻重”的一餐，一顿承上启下的餐食，既要补充一晚上能量和营养物质的“缺失”，还要为一上午的工作和学…
2019-11-08 11:31类目：饮食养生

杯奶茶＝13块方糖，一杯酸奶＝5块方糖

奶茶、酸奶都是女性喜欢的饮品。尤其是奶茶，大街小巷、商场里面各处都有大小的奶茶店，变着花样的吸引女性的目光。并且，因为奶茶的品种众多，总会有自己喜欢的口味。最近，对奶茶、酸奶还流传着一种说法，在传…
2019-11-07 10:29类目：饮食养生

猕猴桃应该饭后吃还是饭前吃？

猕猴桃跟苹果一样都是一年四季都有的水果，营养价值非常高。在老百姓的眼里，猕猴桃还是维生素C之王，这里要告诉大家猕猴桃中的维生素C含量不是最多的。最多的是酸枣，还有冬枣，从营养成分上来看，每百克冬枣中…
2019-11-07 10:29类目：饮食营养

你还相信“长寿菜”红薯叶是“抗癌神器”？你可能被忽悠了

要说王奶奶最喜欢吃的蔬菜，那非红薯叶莫属了。“红薯叶不仅营养好吃，还能抗癌，没想到当年割来喂猪的红薯叶，居然这么有用！”王奶奶高兴地说！红薯叶是中国的长寿县――广西巴马县常食蔬菜之一，又名“长寿菜…
2019-11-07 10:27类目：饮食养生

鹅蛋、鸡蛋、鸭蛋，吃哪种对身体健康最好？营养师告诉你标准答案

随着社会的发展，人们的物质条件逐渐升高。听到身边人说吃什么好后，也会跟着去买。比如人人都买得起的鸡蛋，虽然个头小营养价值却很高。跟鸡蛋同样是蛋类的还有人们常吃的鹅蛋、鸭蛋，哪种营养价值最高呢？大家…
2019-11-07 10:27类目：饮食养生

尽管葡萄的嘌呤只有0.9毫克，痛风患者也要少吃，这是为什么呢？

最近有朋友问：痛风患者可以吃葡萄吗？为此我们查阅了相关资料，发现每100克葡萄中的嘌呤含量只有0.9毫克，100克葡萄干中的嘌呤含量也只有5.4克。看来葡萄和葡萄干都是低嘌呤含量的食物，高尿酸血症的……
2019-11-07 10:26类目：饮食养生

心衰患者难长寿？专家：饮食注意这3点，长寿也属于你

心力衰竭是一种常见的心血管疾病，《中国心血管病报告2013》提出，我国心血管病患病率处于持续上升阶段，心衰已成为我国心血管病领域的重大公共卫生问题。根据全球各地的流行病学调查显示，在总人口数中，平均……
2019-11-06 11:58类目：饮食禁忌

３０个月左右的牛肉最好

“跟所有的肉类一样，饲养时间过长，蛋白质和水分会减少，脂肪和胆固醇就会增加。”对于老牛肉的营养，郑州牧专刘太宇教授这样解释。其他肉类一般不存在饲养时间过长的问题。“一般情况下，猪养9个月，鸡这样的家…
2019-11-06 11:25类目：饮食养生

粗粮不一定好 多吃有害身体！

基于许多媒体的宣传，使得吃粗粮成了近年来的一种时尚，一时间粗粮成了包治百病的灵丹妙药，被许多人视为珍宝。然而也有报道说“粗粮多吃有害”。这些近似相左的结论使得人们只能望“粗粮”兴叹，无所适从。究竟…
2019-11-06 11:25类目：饮食养生

工作疲劳者吃秋菊

秋季已到，千姿百态的菊花争奇斗艳，上海市第六人民医院营养科主任医师徐辉说，秋天是食用菊花的大好时节。 　　菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康…
2019-11-06 11:18类目：饮食养生

怎么吃饭才能在减肥期间，保持血糖稳定？学会利用好“饱腹感”

爱看养生知识的人，对“饱腹感”这个词肯定非常熟悉。毕竟在这个年代，讲究的就是如何更加舒服的获得健康。打个比方，有个人过于肥胖需要减肥，一边是每天都得承受着饥饿的痛苦去减重，一边是饱着肚子也起到减肥…
2019-11-05 14:06类目：饮食养生

癌症是吃出来的，四种食物最好别吃，开水煮不死，会滋养癌细胞

我国癌症的发病率非常高，数据显示，我国平均每分钟就有七人被确诊癌症，在这些癌症里，食管癌，胃癌，大肠癌，肝癌，胰腺癌的发病率都比较高，医生提醒，这些癌症都属于消化系统的恶性肿瘤，它们的发病率与不健…
2019-11-05 14:02类目：饮食禁忌

出门在外 蔬菜水果吃不够怎么办？

必须认识到的是，虽然这些营养素补充品可以预防维生素缺乏，但却不能替代蔬菜的全部健康作用，比如供应钾钙镁元素的作用，供应膳食纤维的作用，供应抗氧化物质和其他植物化学物的作用等
2019-11-04 11:26类目：饮食养生

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