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24岁宝藏女孩，妙曼身材太惹眼，健身运动或许能改变

今天介绍的这位女孩是来自山西运城的一位北方女孩出生于1997年，今年24岁不仅是一个机车美女，而且还是一个非常受欢迎的健身博主
2021-05-25 19:17类目：运动养生

32岁的蓝盈莹，身材纤细苗条，健身运动很关键

蓝盈莹在娱乐圈是一个非常出色的演员，她经常会出演一些经典的电影和电视剧，不过没有什么突出的特点，所以导致它并没有引起太大
2021-05-25 19:15类目：运动养生

经典——中医的根

最近，在中医圈里悄然流行起了一本叫作《思考中医》的书，该书洋洋三十余万字，高举着“尊重经典，学习经典”的旗帜，将其对当今
2021-05-25 19:13类目：养生文化

「知识」营养科普专题——管住嘴，保健康！

锄禾日当午汗滴禾下土珍惜盘中餐粒粒助健康我们从小就被耳提面命，“吃多少，盛多少”、“盛多少，吃多少”，珍惜粮食，杜绝浪费
2021-05-25 19:12类目：饮食营养

【全国营养周】合理膳食，营养惠万家

今年的5月17日—23日是我国第七个全民营养周，活动主题是“合理膳食，营养惠万家”，同时，5月20日是第32个“5·20”中国学生营
2021-05-25 19:11类目：饮食营养

【中医健康课堂】夏季时令养生，养心养阳是关键！这些小方法用起来吧

中医养生讲究因地制宜、因时制宜，时值夏季，大众应根据夏季的时令特点来科学养生。茶饮药膳祛暑热中草药中有一类药材，既是药物
2021-05-25 19:09类目：中医养生

打脸枸杞“无用论”：新研究，枸杞好处多多，还降低心血管病风险

都说“保温杯里泡枸杞”，成为了油腻中年人的标题，但不得不说枸杞养生方法在我国已经有了上千年的历史。《神农本草经》上载：“
2021-05-24 19:06类目：中医养生

中老年人养生吃3样，喝2水，做1事，把身体养得棒棒的

中老年人，有钱少买保健品，吃3样，喝2茶，做1事，健康少生病，活到100岁不是梦人过50，古来稀，上有年老的父母需要照顾，下有不
2021-05-24 19:03类目：养生杂谈

甘肃启“奔跑吧·少年”健身活动 运动项目重安全和趣味性

5月24日，兰州市学子进行校园旱地冰球联赛，展开激烈角逐。　闫姣　摄中新网兰州5月24日电 (闫姣)“旱地冰球是一项趣味性强，安
2021-05-24 19:02类目：健身运动

养生食间 | 今年夏天吃点“苦”，来年身体不吃“苦”！

小满标志着炎夏登场，这天气一热呀，体内的水分就容易丢失，大多是以流汗的方式排泄，而“汗为心液”， 因此夏季尤其要注意养心
2021-05-24 18:59类目：养生杂谈

脾胃不好与“湿”有关？中医教你在这个春季轻松赶走湿气

而此时也是脾胃非常敏感的时节，吃东西只要稍不注意，就会引起肠胃的不适，严重的甚至会腹泻不止。不知你有没有过这种体会，一趟
2021-05-24 18:58类目：中医食材

甲状腺患者食物禁忌清单公布，日常饮食尽量避开，建议收藏了解

在经济高速发展的今天，物质生活水平逐步提升。随着我们的饮食习惯发生了改变，不仅有越来越多的美食进入到我们的生活，随之而来
2021-05-24 18:58类目：饮食禁忌

南京市江宁区淳化街道社区教育中心举办中医养生保健知识讲座

为积极传播健康理念，倡导文明健康生活方式，提高自我保健能力。5月20日上午，淳化街道社区教育中心举办中医养生保健知识讲座，
2021-05-24 18:57类目：中医养生

置顶道坚法师：中国传统养生文化及佛教养生之道

编者按：自印度佛教传入中国后，经历了两千多年的中国化传承与发展，形成了独特的、具有中国特色的中国佛教。中国因此成为名符其
2021-05-21 15:04类目：养生文化

置顶阴跷脉如何修？为你解读《周易》“灵龟”里的道家养生秘法！

《周易》的《颐》卦，历来被视为养生之卦。“颐养”一词，便是由本卦而来的。颐，养也。——《序卦》那么，《颐》卦里究竟有什么
2021-05-21 15:03类目：养生文化

置顶老子的修身养生秘笈《道德经》：古今成大事者，都做到了这12个字

道家贵生，《道德经》是一部论述“长生久视之道”的书。《道德经》是中国传统文化中的瑰宝，全文约五千字，其高度概括的思想内涵
2021-05-21 15:02类目：养生文化

置顶中国年轻人开始喝袋泡茶了

说起茶，你可能会想到，小时候家里来客，妈妈总是热情地端上一杯热茶；又或者老干部们翻书看报时，桌子上永远不忘摆着一杯热气腾
2021-05-21 14:59类目：养生文化

置顶中华饮食文化：“茶禅一味”的佛家茶理

佛教在中国兴起以后，由于坐禅需要，与茶结下不解之缘，并为茶文化在中国和全世界传播作出重要贡献，其核心是“茶禅一味”的理念
2021-05-21 14:59类目：养生文化

置顶弘扬茶道文化，路劲东城社区邻里节茶艺培训深受居民喜爱

为丰富辖区居民文化生活，弘扬茶道文化，让居民充分感受茶文化魅力，促进中华民族饮茶文化的传承。5月19日，全福街道路劲东城社
2021-05-21 14:57类目：养生文化

一旦停止长期进行的健身运动，会有哪些影响，做好这些，保持效果

导语：健身爱好者最担心的是自己努力锻炼的身体，但由于停止运动，身材走样将是一个非常大的打击。那么一旦停止长期进行的健身运
2021-05-20 19:23类目：健身运动

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