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身体虚胖代表肝不好?喝“一种水”,坚持4件事,消除虚胖!

随着社会分发展,现在的很多人都营养过剩,不少的年轻男女早早的就拥有了“将军肚”,不仅影响体型的美观,而且对身体也会造成很
2020-08-07 10:39类目:茶道养生

一个动作打通4条经络,身体不堵,百病全无!

一位老中医的宝贵养生经验:把足背拉一拉,等于拉开4条经络,比经络按摩还有功效,为什么,看完下面的文章就明白了。中医认为,
2020-08-04 10:10类目:经络养生

想要身体更健康,这“4劳”要少做,你知道是哪“4劳”吗?

拥有一副健康的身体是很多人都在追求的事情。健康的身体不仅可以为工作和学习提供前提,也能让人更有精力去做其他的事情。但是随着人们生活方式的改变,不少人的健康的生活都被打乱了,熬夜、抽烟、喝酒渐渐成为…
2020-07-23 10:35类目:体育运动

糖尿病人饮食禁忌,身体说了算

『糖尿病该怎么吃?』一旦得了糖尿病,患者最关切的是能吃什么不能吃什么,而专家们还有一个生糖指数高低的食物谱,对着吃,由此
2020-07-23 09:45类目:糖尿病

置顶出汗和甲状腺有关?身体4个部位频出汗,引起警惕

夏季是艳阳高照、气温爆表的季节,稍不留意就已汗流浃背!出汗是一个惹人厌烦的身体反应,但却是生理机能不能缺少的部分。用通俗
2020-07-20 09:44类目:体质养生

北京一病例用上安宫牛黄丸 身体正逐步恢复

7月5日,北京市召开第142场新冠肺炎疫情防控新闻发布会。北京青年报记者从现场获悉,北京一病例在治疗上用上了安宫牛黄丸。据首
2020-07-06 11:15类目:官方发声

老人常喝黄芪泡水,延年益寿身体好,有“4好处3禁忌”,健康须知

生活中其实有很多养生长寿的方法,只要自己长期坚持就能起到非常好的效果。养生方法虽然很多,但是你总是三天打鱼两天晒网的不坚
2020-07-01 09:54类目:中医食材

小满养生看体质五型体格该如何调理身体

金形人:   减少运动量润肺最紧要   体质特点:体形比较瘦小,但肩背较宽,方形脸,鼻直口阔,四肢清瘦,动作敏捷,肤色较白。   生活调养:早睡早起,根据天气变化适时添减衣服,防止外邪侵袭而患上呼吸道…
2020-05-28 15:59类目:体质养生

中医养生保健六大身体部位

一、背部的保健特区   中医养生专家指出,后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地,脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切,经常予以激发疏通,有益于气息运动,血脉流通,滋养全身器官。现代医学发现,人…
2020-05-28 15:59类目:中医养生

中医养生与运动差生结合更有益身体

中医认为,运动养生,特别强调意念、呼吸和躯体运动的结合,即意守、调息、动形的统一。 意守指意念专注,调息指呼吸调节,动形指形体运动,统一是指三者之间的协调配合,也就是要达到形神一致,意气相随,形气相…
2020-05-28 15:59类目:中医养生

不同体质的身体需要哪些食物来进补

不同的食物对于身体的功效是不相同的。根据体质来对症下药进补身体非常重要。今天就来看看不同体质的身体需要哪些食物来进补身体。体质较弱摄入红色食物;胃肠功能紊乱试试橙黄色食物;视力不好食用绿色食物;患有慢…
2020-05-28 15:59类目:体质养生

身体机能影响饮食习惯 青年时期更应注意“养生”

不同年龄段人群对饮食会有不同要求,因此,随着年龄的增长,有一个良好的饮食机制与习惯显得尤为重要。年轻人身体素质相对较好,但是更应注意饮食健康。
2020-05-22 14:29类目:饮食营养

中医养生:人参养生4大功效身体虚弱必吃

中医上讲人参是“百草之王”,多生长 于昼夜温差小的海拔500~1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。它吸收了大自然的多种能量,所以吃后对我们的身体健康五脏很有益,大补元 气。人参还是短暂休克的“…
2020-05-14 12:06类目:中医养生

癌症是拖出来的医师劝告身体呈现三种小病最好及时医治

身体不舒服了,家里的老一辈都会告知咱们,身体是革命的本钱,不舒服就早点就治病,不要一拖再拖,否则小病拖大病,到时分不只要花更多的钱,身体也会更苦楚。小病拖成大病,多少人有过这样苦楚的阅历,在绝症面…
2020-05-14 09:19类目:癌症

冬季进补辨清自身体质 调养锻炼节欲很重要

专家介绍,“阳虚则外寒”,当人体阳气不足时,就不能抵抗外来寒邪的侵袭,就会出现怕冷,还会导致身体机能的减退或衰弱,代谢能力减弱,可能产生热量不足的病理状态。怎样判断阳虚?又如何养阳呢?   体质:五…
2020-05-09 01:23类目:体质养生

睡眠不足对身体会造成哪些危害

导读:你知道睡眠不足会对身体产生哪些危害吗?大家都知道,睡眠对人体来说是至关重要的,据研究表明,睡眠不足以及睡眠质量差的人群还容易发生工伤和意外。下面,专家将告诉大家,睡眠不足引发的9大不良影响。一…
2020-04-28 13:24类目:睡眠养生

饮食不当让你身体越来越差

很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素,比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多,因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡…
2020-04-23 18:09类目:饮食营养

不同状态对身体更有益的茶

喝什么茶对你的身体健康更有益?除了要考虑你自己的体质,专家还建议你针对不同的身心状态来选择。比如心情郁闷时最好选择绿茶,消化不良时可以选择乌龙茶,茉莉花茶则是让你体味更清新的好帮手。 四肢发凉喝性…
2020-04-20 18:24类目:茶道养生

按摩不同的经络穴位可强健身体益寿延年

通过不同的手法不同的经络穴位按摩,可使各经经脉相通,增强机体免疫力,强健身体,益寿延年。   一、十指梳搔头皮法   头为“诸阳之会”,脑为髓之海,乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚以十指向后梳搔前额发际…
2020-04-20 01:51类目:经络养生

科普为什么身体很好还要定时体检

原标题:科普|为什么身体很好还要定时体检?许多年青人仗着年青、身体好总觉得身体不或许会呈现大缺点所以理所应当的就把作业摆在第一位熬个夜加个班关于一些小的头疼脑热也就底子不放在心上而实际上许多咱们觉得…
2020-04-17 14:56类目:养生杂谈

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