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从饮食调整身体 九种体质都有食疗方

中医认为，人体有平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀九种体质，其与健康和疾病密切相关。基于体质的可变性，根据临床经验，建议大家选好五谷、五果、五蔬、五畜，从饮食来调整阴阳气血的偏盛…
2021-03-04 11:01类目：药膳食疗

报告:近80%的白领关注身体健康 停止佛教养生

报告:近80%的白领关注身体健康 停止佛教养生
2021-02-25 11:11类目：佛家养生

中老年人养生，可以借鉴“三大饮食原则”，补充营养，强健身体

中老年人养生，可以借鉴“三大饮食原则”，补充营养，强健身体
2021-01-22 11:39类目：饮食营养

连续30天喝足水，不喝其它饮料，身体居然发生了这样大的变化的

连续30天喝足水，不喝其它饮料，身体居然发生了这样大的变化的
2021-01-11 13:14类目：饮食禁忌

女人如何进行经络养生调理?常按摩这5个身体部位有益女性健康

女人如何进行经络养生调理?常按摩这5个身体部位有益女性健康
2021-01-04 13:00类目：经络养生

两个瑜伽体式可以助你身体变得柔软！

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2020-12-31 12:00类目：瑜伽

4个瑜伽动作，每天花30分钟练习，改善身体机能，50岁不显老

4个瑜伽动作，每天花30分钟练习，改善身体机能，50岁不显老
2020-12-28 11:46类目：瑜伽

瑜伽美女展示空中瑜伽，身体柔韧性很好，3个动作提高柔韧性

从饮食中看老人应该如何养生？
2020-12-23 12:29类目：瑜伽

置顶天冷跑步伤身体？推荐冬季户外运动指南，知道这些躲过运动伤害！

天冷跑步伤身体？推荐冬季户外运动指南，知道这些躲过运动伤害！
2020-12-17 11:32类目：户外运动

置顶有补就该有泻，中医传授你4个养生妙招，教你养出好身体

近些年来，养生的观念逐渐深入人心，这证明人们越来越重视自身的健康。但是养生绝不是去理疗馆刮刮痧、拔拔罐、按按摩这么简单，养生是一个综合的过程，需要顺应昼夜及四季的气候变化。不仅要养身，更要养心，不…
2020-12-17 11:30类目：中医养生

置顶我们身体有条经络，人的健康与衰老都跟它有关

有一天感到自己的面部口周、咽喉有气是连到小腹深处的，不知道这是什么经络，不同于肺经的那种和鼻子、咽喉的连接，也不同于任脉
2020-12-15 20:39类目：经络养生

大夫：肝火旺的人，身体多有4大“异常”，看看你有没有

前段时间，红红的女领导经常对着员工发火，红红他们背后说领导肯定最近肝火旺盛，心里的怒火没处发。很多时候，若是一个人经常发
2020-12-11 10:46类目：中医理论

人长时间吃花生对身体有什么作用？

花生是很常见的一种食材，各种美味的做法层出不穷。另外花生的营养价值也很丰富，经常吃花生对身体有很多好处。接下来就让我们一
2020-12-07 09:54类目：饮食营养

置顶没事按摩身体这5个穴位，让你远离脾胃虚弱！

日常生活中，当我们身体当中的五脏六腑出现了问题，那么身体也会出现一些异常的表现。尤其是在春天，身体是最容易出现脾胃失调的
2020-12-03 09:52类目：经络养生

规律的性生活对身体有哪些好处？专家：具有六大健康效应

一场高质量的性生活可以给彼此带来极大的享受感，但在中国，很多人一谈到性就会避而远之，认为这是不能提上台面的事情。却不知有
2020-11-19 09:58类目：两性保健

置顶冬天养生要早不要迟！多吃这几种食物，身体猛如虎，冬天不惧寒

每一个转季，都要注重好养生才行。不然气温的转变，打到我们措手不及。养生是一件循序渐进的事情，多运动增强体质，吃健康的食物
2020-11-12 21:39类目：饮食养生

置顶要想身体好健康保健少不了——正确饮食养生

随着年龄的增长，人的身体素质会越来越差，想要保持身体健康、充满活力？这些养生知识点可要记牢！1均衡饮食我们中国人自古属于
2020-11-12 21:39类目：饮食养生

置顶瑜伽，练对养身，练错伤身！8个伤身体的瑜伽习惯，你有吗

为什么成千上万的人每天都在练瑜伽呢？瑜伽它能通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能，为身体带来和谐，给人体带来许多益处。瑜伽
2020-11-09 21:08类目：瑜伽

五脏不好，身体立马倒？中医教你调养五脏的好方法，快看看！

人体的5个内脏是直接决定了人体功能运行以及生命活动的基本。五脏各司其职，并且可以相互协调，一般想要身体，保持正常的功能，
2020-11-09 10:27类目：中医养生

糖尿病人群想让自己身体健康 一定要学会拒绝这些食物

我们知道，在日常生活中有一人群体对于饮食是格外谨慎和注意的，这类群体就是糖尿病患者。糖尿病患者在平时的饮食中的忌口有很多
2020-11-04 10:22类目：糖尿病

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