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饮食养生相关的搜索结果

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置顶醋泡花生可降低血压？

近日网上热传“醋泡花生可以软化血管，降低血压降血脂，减少胆固醇的堆积，预防高血压……”那么，醋泡花生的功效真的有那么神？这道食物真的就能挑起预防心脑血管疾病的大梁？ 对此，已有不少专家发表看法，称醋…
2019-10-21 23:16类目：饮食营养

蛋带壳水煮最营养

鸡蛋是普遍受欢迎的一种食材，因此吃法也多种多样，包括煮、煎、炒、摊等。据了解，综合各种鸡蛋吃法来看，带壳水煮是最有营养的一种。 　　据了解，相比于其他制作手法，带壳水煮蛋加热温度较低，使营养得以全面…
2019-10-21 23:08类目：饮食养生

酒后饮茶小心伤肾

电视剧里中国古代高深莫测的高人出现时，往往少不了一壶清茶。而茶叶作为时下的一种著名的保健饮品，也渐渐成为了人们生活中不能缺少的伴侣，是很多人健康养生的必备法宝。茶树生于灵山宝地，得雨露日月光华的滋…
2019-10-21 23:08类目：饮食禁忌

吃七种食物帮你留住青春

海苔 　　大海真的是我们最天然的青春宝藏：珍珠、鱼油、虾？？连最棒的抗老零食它都为我们准备好了！爱吃海苔吗？如果回答是肯定的，你就有福啦。因为小小的一片海苔几乎涵盖了维生素家族的全部成员，而它们可是…
2019-10-21 18:28类目：饮食营养

营养专家支招如何正确选择零食

近年来，随着我国社会经济的发展和居民饮食结构的变化，零食在我国儿童青少年日常饮食中的地位日益凸显。伴随着日益丰富的零食种类和创新产品，越来越多的孩子们喜爱用零食来满足味觉享受，然而，天然健康的零食…
2019-10-21 18:27类目：饮食营养

晨服苹果治胆囊炎

家姨1992年末患胆囊炎，久治不愈。后听从一老中医指点，服用苹果偏方，病愈至今未发作。 　　方法是：每天清晨空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐。一年365天，天天如此。注意，千万不要连皮一起食用。家姨愈后，…
2019-10-21 18:27类目：药膳食疗

话说保健功臣大麦的营养价值

中医很早就认识到大麦的药用价值，称其味甘、咸，性微寒，有益气补中，利水通淋等作用。如《本草拾遗》说它能“调止中泄，令人肥健”。 　　大麦系禾本科一年生草本植物，又名饭麦、赤膊麦。我国是世界上栽培大麦…
2019-10-21 18:26类目：药膳食疗

鸡蛋虽好，但5种人不能吃哟

鸡蛋，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其营养价值可媲美肉类。一天一颗蛋，是人体最好的营养补给。但是，不是人人都能吃的…… 　　一、蛋白质过敏者 　　一般食物过敏最主要…
2019-10-21 18:25类目：五谷养生

水果养生，早晨吃最有营养

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。 　　相对肉、…
2019-10-21 18:25类目：饮食禁忌

水晶有保健功能？纯属谣传！

商家宣称水晶具有强大的能量和磁场，可以祛病避邪，释放身体中的负能量;或称水晶有益于生殖系统与相关器官的健康，可以治疗女性痛经等。事实真如商家所说的那样水晶是具有神奇的功效吗？ 　　看上去晶莹剔透、非…
2019-10-21 18:24类目：饮食营养

喝黑豆粥赶走眼疲劳

眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。“…
2019-10-21 18:24类目：药膳食疗

七种水果的正确食法

為什麼有人连皮吃某种水果能治好病，為什麼有些人吃荔枝比你多一倍，他自我感觉良好，你就上火？其实，吃水果也是很讲究的，懂吃水果的学问，不仅能使你吃的更有滋味，还能治病： 　　荔枝的吃法 　　把荔枝连皮…
2019-10-19 23:12类目：美食文化

涮火锅的汤真有毒吗?能不能喝?

很多人都听说，火锅汤不能喝，其中含有毒物。有些朋友问，是什么时候不能喝呢？刚煮的也不能喝吗？煮久的汤一点都不能喝吗？ 　　这个问题，关键还是要数据说话。我找到了一篇国内的研究论文，测定了4种火锅汤共2…
2019-10-19 23:12类目：美食文化

口干眼红上火喝点决明子

小张最近上火了，眼红口干很不舒服，同事建议他不妨泡点决明子喝。河北医大一院中医科主任白亚平介绍说，决明子具有清肝明目的功效，是中医常用的明目保健药。 　　中药决明子是豆科植物草决明的成熟种子，味苦、…
2019-10-19 18:26类目：饮食营养

抗病很给力的7种营养水果

水果几乎是我们每天都会吃的食物，因为它含有我们身体需要的营养。在不同的季节，也会有不同于其他季节的属于本季节特有的水果。或许我们每一人都会有自己最喜欢的一两样水果，可他们的营养价值你知道多少，不知…
2019-10-18 18:33类目：美食文化

“负卡路里食物”的说法是正解吗？

不少人都听说，减肥要吃“负卡路里食物”，这些食物会让人越吃越瘦。传言称，这些“负卡路里食物”本身所含的能量（俗称热量、卡路里）很低，甚至不含能量。
2019-10-18 18:33类目：美食文化

秋季养生汤做法大全

一般说来，生姜是一味养生佳品，具有去腥、解表、散寒等作用，是中国人最喜爱的药食两用之品，但生姜的使用，在一年四季之中只有秋季不适合使用，在一天之中，晚上不适合食用。秋季应多食用苹果、梨、石榴、芒果…
2019-10-18 18:33类目：药膳食疗

8个有关水果说法的正误

说法1：水果越甜，含糖量越高 　　对同一种水果，这种说法基本是正确的，但对不同种类的水果，就未必正确了。因为甜度不但与含糖量高低有关，还与糖的种类（比如果糖比蔗糖甜）、酸味有关。 　　说法2：饭前不要…
2019-10-18 18:32类目：美食文化

寒露重在滋补润燥 3款食疗健脾养肺

寒露已至，天气转凉。空气干燥，人体缺水，容易出现咽喉干燥、嗓子疼、皮肤干燥起皮等不适。所以寒露养生重在滋阴润燥，健脾养肺。老中医告诉你寒露吃什么好，并推荐3款寒露养生食谱，一起看看吧。 　　进入寒露…
2019-10-18 18:32类目：药膳食疗

年轻人养生忙，这些误区你中招了吗？

年轻人养生忙，这些误区你中招了吗。醋不仅能增进食欲，还能保护蔬菜中的维生素C，有利于胃肠对维生素C的吸收，且在降血压、预防流感上也有一定的效果。
2019-10-18 18:32类目：饮食禁忌

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