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最美好的时光，莫过于清晨静享一套太极拳

每天喜欢一个人静静的练拳，享受整个练拳过程的每一个拳路。享受运动养生的高深境界。太极拳它就像一首优雅的古典音乐，在悠扬
2021-08-24 09:52类目：太极拳

中国老年保健协会中老年性与生殖健康专业委员会成立大会召开

8月21日，中国老年保健协会中老年性与生殖健康专业委员会成立大会召开。会上，国家卫健委百姓健康电视频道设立了开展生殖健康传
2021-08-24 09:50类目：两性保健

中医称“肺气补足，细菌远离”，几补肺气方法，不妨一试

导语：根据现在的医学研究，发现当人们的年龄到了35岁之后，自身的肺部活量就呈现出下降的趋势。肺出现虚弱的情况，不仅仅由于
2021-08-24 09:47类目：中医食材

“清淡饮食”过度 小心营养不良

随着健康养生意识的增强，很多老人非常注重“营养饮食”问题。今年70岁的刘阿婆对日常饮食很上心，按照网络上推崇的“清淡饮食”
2021-08-24 09:46类目：饮食营养

相信中医 信任中药（对中医药发展引起的思考）

古有神农尝百草，后有李时珍《本草纲目》，中医数千年来不对的方子肯定有，有一些稀有的药方也在历史的长河中因为战乱和封建思想
2021-08-24 09:44类目：中医理论

打太极拳发力的过程中，到底应该是呼气还是吸气？

很多喜欢练习太极拳的朋友，都会关心自己的发力为什么练得不如别人的，自己在练习发力的过程中怎么感觉呼吸不太顺畅，有时候练
2021-08-20 10:42类目：太极拳

男女养生也有误区？70岁以后，如何养生不伤身？

导语：有关养生，很多老人可以说是十分了解了，伸手指数一数，随意就能给你列举好几种养生方式，而且还得意洋洋，感觉自身的方
2021-08-20 10:38类目：两性保健

中医养生之道：养生不妨坚持8个习惯，帮助身体更健康

导语：很多人以为养生会是件很麻烦的事，并且养生不会立刻出现效果，是需要长时间的坚持才会体现出明显的效果，所以有些人就渐
2021-08-20 10:36类目：中医养生

每天坚持吃3种食物，营养丰富、滋补身体，早吃早好！

每天坚持吃3种食物，营养丰富、滋补身体，早吃早好！1、秋葵秋葵嫩荚富含有维生素A、胡萝卜素，以及维生素C、E等，尤其是维生素A
2021-08-20 10:33类目：饮食营养

做好科普四化 让中医药融入百姓生活

中医药已传播至196个国家和地区，113个会员国使用针灸，20个会员国将针灸纳入医疗保险体系，29个设立了相关法律法规，中国政府已
2021-08-20 10:32类目：中医理论

“国潮+奥运”体育新消费力量崛起，柳州人怎么玩运动？

疫情让人们意识到了健康的重要性，奥运健儿的飒爽英姿让人们感受到运动之美，眼下健身的人越来越多，带动了体育消费等周边产业的
2021-08-18 10:22类目：体育运动

养生e站 | 秋季睡眠养生有何讲究

夏季人体出汗多、睡眠少、食欲差、体力消耗大。随着暑气消散，人体内各系统也从活跃状态转入生理性休整期，人会感到倦怠乏力，
2021-08-18 10:21类目：睡眠养生

健康清水：加快中医馆建设打通“国粹”传承之脉

清水县把“中医治未病”作为推进健康清水建设的重要抓手，发挥中医药在疾病预防、治疗、康复中的独特优势，在18乡镇及县中医院分
2021-08-18 10:18类目：中医养生

秋季药膳：芋圆

　仙草芋圆，是很多人喜欢的甜点。我也喜欢仙草芋圆，因为芋圆，喜欢一道甜品，芋圆Q弹爽口，很有嚼劲，而且颜值高，富含抗衰老
2021-08-18 10:15类目：药膳食疗

无论男女，45岁后，养生必须先要养好血管，记住少吃4物，坚持5事

伴随着年纪的提高，我的身体会慢慢地走向变老，人体的各类功能也逐渐变弱，各种各样慢性疾病也会慢慢发生。尤其是45岁以后，毛
2021-08-18 10:12类目：两性养生

传统养生文化之祖，长寿之王，彭祖的养生之道

彭祖是古代最长寿的人，常被称为我国传统养生文化之祖，长寿之王。他活了八百多岁，是位名副其实的“寿星”。孔圣人在《论语》
2021-08-17 17:18类目：养生文化

“战士书生”105岁夏征农养生秘诀：4个“主张”，长寿健康

工作者是美丽的。1第一个主张“保持工作力”。夏征农先生活到了105岁的高龄，堪称是个奇迹。到了暮年，他依然笔耕不辍，学习不止
2021-08-17 17:17类目：养生杂谈

置顶打造“传统型+智慧化”运动舒适圈

智慧化器材为居民日常健身注入全新科技元素。图为居民在葵涌文化广场“室外智能健身房”锻炼 。“扫描二维码后，请将双手紧握压
2021-08-17 17:16类目：运动养生

想要脑梗塞偏瘫恢复得好，还需注意这些饮食禁忌

如今，受脑梗塞的影响，出现偏瘫等后遗症的人越来越多，大部分的人都会有肢体活动不灵活，感觉障碍、肢体抬不起来，甚至是不能活
2021-08-17 11:30类目：饮食禁忌

洗澡时越爱洗这里，寿命越长久！

很多人在洗澡及洗脚的时候，通常只洗几个常见的部位，例如：头、背部、四肢、胸腹，其实我们身体有一些特殊的部位，洗澡时越爱洗
2021-08-17 11:28类目：中医理论

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