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最美好的时光,莫过于清晨静享一套太极拳

每天喜欢一个人静静的练拳,享受整个练拳过程的每一个拳路。享受运动养生的高深境界。太极拳它就像一首优雅的古典音乐,在悠扬
2021-08-24 09:52类目:太极拳

中国老年保健协会中老年性与生殖健康专业委员会成立大会召开

8月21日,中国老年保健协会中老年性与生殖健康专业委员会成立大会召开。会上,国家卫健委百姓健康电视频道设立了开展生殖健康传
2021-08-24 09:50类目:两性保健

中医称“肺气补足,细菌远离”,几补肺气方法,不妨一试

导语:根据现在的医学研究,发现当人们的年龄到了35岁之后,自身的肺部活量就呈现出下降的趋势。肺出现虚弱的情况,不仅仅由于
2021-08-24 09:47类目:中医食材

“清淡饮食”过度 小心营养不良

随着健康养生意识的增强,很多老人非常注重“营养饮食”问题。今年70岁的刘阿婆对日常饮食很上心,按照网络上推崇的“清淡饮食”
2021-08-24 09:46类目:饮食营养

相信中医 信任中药(对中医药发展引起的思考)

古有神农尝百草,后有李时珍《本草纲目》,中医数千年来不对的方子肯定有,有一些稀有的药方也在历史的长河中因为战乱和封建思想
2021-08-24 09:44类目:中医理论

打太极拳发力的过程中,到底应该是呼气还是吸气?

很多喜欢练习太极拳的朋友,都会关心自己的发力为什么练得不如别人的,自己在练习发力的过程中怎么感觉呼吸不太顺畅,有时候练
2021-08-20 10:42类目:太极拳

男女养生也有误区?70岁以后,如何养生不伤身?

导语:有关养生,很多老人可以说是十分了解了,伸手指数一数,随意就能给你列举好几种养生方式,而且还得意洋洋,感觉自身的方
2021-08-20 10:38类目:两性保健

中医养生之道:养生不妨坚持8个习惯,帮助身体更健康

导语:很多人以为养生会是件很麻烦的事,并且养生不会立刻出现效果,是需要长时间的坚持才会体现出明显的效果,所以有些人就渐
2021-08-20 10:36类目:中医养生

每天坚持吃3种食物,营养丰富、滋补身体,早吃早好!

每天坚持吃3种食物,营养丰富、滋补身体,早吃早好!1、秋葵秋葵嫩荚富含有维生素A、胡萝卜素,以及维生素C、E等,尤其是维生素A
2021-08-20 10:33类目:饮食营养

做好科普四化 让中医药融入百姓生活

中医药已传播至196个国家和地区,113个会员国使用针灸,20个会员国将针灸纳入医疗保险体系,29个设立了相关法律法规,中国政府已
2021-08-20 10:32类目:中医理论

“国潮+奥运”体育新消费力量崛起,柳州人怎么玩运动?

疫情让人们意识到了健康的重要性,奥运健儿的飒爽英姿让人们感受到运动之美,眼下健身的人越来越多,带动了体育消费等周边产业的
2021-08-18 10:22类目:体育运动

养生e站 | 秋季睡眠养生有何讲究

夏季人体出汗多、睡眠少、食欲差、体力消耗大。随着暑气消散,人体内各系统也从活跃状态转入生理性休整期,人会感到倦怠乏力,
2021-08-18 10:21类目:睡眠养生

健康清水:加快中医馆建设打通“国粹”传承之脉

清水县把“中医治未病”作为推进健康清水建设的重要抓手,发挥中医药在疾病预防、治疗、康复中的独特优势,在18乡镇及县中医院分
2021-08-18 10:18类目:中医养生

秋季药膳:芋圆

 仙草芋圆,是很多人喜欢的甜点。我也喜欢仙草芋圆,因为芋圆,喜欢一道甜品,芋圆Q弹爽口,很有嚼劲,而且颜值高,富含抗衰老
2021-08-18 10:15类目:药膳食疗

无论男女,45岁后,养生必须先要养好血管,记住少吃4物,坚持5事

伴随着年纪的提高,我的身体会慢慢地走向变老,人体的各类功能也逐渐变弱,各种各样慢性疾病也会慢慢发生。尤其是45岁以后,毛
2021-08-18 10:12类目:两性养生

传统养生文化之祖,长寿之王,彭祖的养生之道

彭祖是古代最长寿的人,常被称为我国传统养生文化之祖,长寿之王。他活了八百多岁,是位名副其实的“寿星”。孔圣人在《论语》
2021-08-17 17:18类目:养生文化

“战士书生”105岁夏征农养生秘诀:4个“主张”,长寿健康

工作者是美丽的。1第一个主张“保持工作力”。夏征农先生活到了105岁的高龄,堪称是个奇迹。到了暮年,他依然笔耕不辍,学习不止
2021-08-17 17:17类目:养生杂谈

置顶打造“传统型+智慧化”运动舒适圈

智慧化器材为居民日常健身注入全新科技元素。图为居民在葵涌文化广场“室外智能健身房”锻炼 。“扫描二维码后,请将双手紧握压
2021-08-17 17:16类目:运动养生

想要脑梗塞偏瘫恢复得好,还需注意这些饮食禁忌

如今,受脑梗塞的影响,出现偏瘫等后遗症的人越来越多,大部分的人都会有肢体活动不灵活,感觉障碍、肢体抬不起来,甚至是不能活
2021-08-17 11:30类目:饮食禁忌

洗澡时越爱洗这里,寿命越长久!

很多人在洗澡及洗脚的时候,通常只洗几个常见的部位,例如:头、背部、四肢、胸腹,其实我们身体有一些特殊的部位,洗澡时越爱洗
2021-08-17 11:28类目:中医理论

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